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2023-11-15 325
冬天有些人为什么会感到手脚冰凉
来源：互联网
2023-02-21 10:07:52 518
有些人每到冬天，就感到全身发冷，手脚冰凉。其实这也是一种体虚的表现，手脚冰凉的应该要多重视下，我们今天来讲下手脚冰凉的原因。
工具/原料
- 体虚
- 气血不足
- 穿的少
方法/步骤
末梢神经差
冬天感觉冷是很正常不过了，但是有些人通过穿衣服，吃热点的东西或者跑步运动就感到热了，但是一些末梢神经差的人就算多穿衣服，多运动还是感觉手脚冰凉。说明这些人的血液循环回流能力比较弱。
体内阳气不足
中医上都说阳虚的体质，就是指阳气不足，体寒。阳气不足的人就算是穿衣或者运动也无法将热量传输到自己的手脚。所以换缓解手脚冰凉，一定要调理身体，补充自己的阳气。
气血脾胃虚弱
手脚冰冷和脾虚气血不足有很大的关系。如果脾胃功能差，或者失调了，加上气血不足，运转不顺畅，就会影响血液流通。而造成手脚冰冷的症状。所以调理自己的脾胃功能也是很有必要的
女性经期导致
手脚冰凉的人群大多为女性，女性每到经期会引起激素变化，这种变化会影响神经系统，导致血管收缩血液流量减少，然后就会引发体寒的症状。所以女性在经期的时候要多喝补血的食物。让体内血量流通。
穿少了
还有一种本来身体没毛病，但是还是手脚冰凉，那估计是爱美之心导致的，冬天穿的少，自然就会觉得冷。所以冬天不要因为耍帅或者爱美而单衣出门。
注意事项
- 希望对你有帮助
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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