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2023-11-15 325
冬季泡温泉，要注意什么
来源：互联网
2023-02-21 10:07:43 424
冬天天气寒冷，又到了泡温泉的季节。那么泡温泉的时候要注意些什么呢？
方法/步骤
首先，不同的温泉的水温，对人的身体的影响也不一样。三十四度到三十六度是温水浴，能够让人舒缓神经。三十七到三十八，能够促进血液循环。三十九就有点儿高了，所以要视个人的身体状态，具体而定。
泡温泉前后，都要注意，一定要淋浴，洗澡。入水前，要先掌握好，水温。避免自己的身体不适应，第一次泡，水位不要超过胸部，以免引起不适。
最好是饭后一个小时以后再去泡温泉，避免引起胃部不适。不能饿着去泡温泉，以免血糖低，引起晕厥。饮酒以后，也是不适应泡温泉的。
方法/步骤2
泡温泉的时候，为了避免水温长时间的蒸太久，对脸部的皮肤不好，可以在泡温泉的时候，敷一贴面膜。或者盖一块冷毛巾。
泡温泉过后，不要立即开车。因为泡过温泉，人容易疲惫，并且人的灵活度和注意力都会受到影响，安全起见，最好能休息两个小时再开车。
从温泉里出来的时候，动作要迟缓，千万不可动作过快。以免温差大，导致大脑缺氧，最好是缓缓地起身，慢慢地出温泉。泡完温泉后，身体大量水分流失，最好喝一杯温开水。
最好是结伴同行，以免一个人有什么不适，也有个照应。每次泡温泉的时候，以不超过十五分钟为宜。
注意事项
- 本文图片来自百度图片
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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