HILL润肌精和雪肌精都是母公司同为的系列商品，三个系列商品首波的疗效是不那样的，润肌精首波保湿美白，美白效用世界级，而雪肌精首波美白，其美白的疗效也是受为数众多顾客的......
2023-11-15 322
手脚冰凉的人如何保养恢复
来源：互联网
2023-02-21 10:06:56 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
一到冬天，就有一些人的手脚特别冰凉，我们不能就此认定是体质原因。造成这种现象的根本原因是血液回流过慢导致的手脚冰凉，而有的是因为肾虚，女性多见于气血不足。针对这些病理，我们就可以通过日常饮食起居调理来根治这一问题
工具/原料
- 合理的饮食和起居生活
先从吃上解决
吃芝麻、花生
花生和芝麻含有丰富的营养物质和脂肪，其中含有丰富的维生素E，它可以促进维生素B的吸收，增强神经抗寒能力。同时维生素E还具有舒张血管的功效，增强血液在肢体末端的循环，有效祛除手脚冰凉问题
吃辣椒、洋葱
洋葱和辣椒特含的物质，可以帮助人体产生热量，促进血液的循环，帮助体质回暖
吃西洋参
西洋参是一种补气血的良药，平和而不燥，平常可以单独泡水引用
泡脚
盐水泡脚
由于脚是离我们心脏最远的地方，血液供给量少，通过盐水泡脚，可以让盐水中的有效成分进入到血液，然后进入到肾和心脏，起到补肾抗衰老的作用
陈皮泡脚
经过干燥处理的陈皮，经过热水的浸泡，营养物质通过肌肤毛孔渗透到皮肤内，能够刺激毛细血管加速血液循环，从而起到滋润皮肤改善身体保暖的作用
生姜泡脚
生姜具有驱寒祛湿的功效，能够刺激局部毛细血管的血液循环和新陈代谢，从而起到改善手脚冰冷的疗效，，生姜毒副作用小，适合我们大多数手脚冰凉的人
桂枝泡脚
桂枝属于辛温解表药，，用其泡脚能够起到疏通经络，改善血液循环，进而改善手脚冰凉的症状
注意事项
- 手脚冰冷不要一味的认为是冰凉体质，只要我们坚持调理，身体会慢慢好起来的
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：地暖不热怎么放水图解 下一篇：怎么玩花椒直播的百万赢家
相关文章
- 详细阅读
-
温碧泉美白防晒乳SPF30怎么样-温碧泉防晒霜适合什么岁数详细阅读
温帕萨旺保湿指甲油乳是温帕萨旺极为热卖的这款商品，SPF30的指甲油值早已能满足用户那样平时职业生涯的指甲油值要求，对眼部进行较好的为保护指甲油是每晚都需要的护发......
2023-11-15 248
-
皮肤偏黄适合什么颜色的衣服-皮肤偏黄适合哪些颜色的衣服详细阅读
眼部较淡能优先选择黄色系和暖色调系的鞋子，比较衬发色而暖色调系的西装会变得黄眼部的人特定没有精神良好的服饰配搭对于提高个人魅力有较好的效用想经过穿搭提高魅力......
2023-11-15 306