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2023-11-15 322
怎么控制近视度数增加 如何控制近视度数加深
来源：互联网
2023-02-21 10:05:45 515
眼睛视力不好，是一件很悲催的事。像小编就是一个近视眼，干很多事都不方便。戴眼镜的人往往最担心眼镜度数增加，那么怎么控制近视度数增加？如何控制近视度数加深？
工具/原料
- 无
怎么控制近视度数增加 如何控制近视度数加深
正确矫正
近视不可怕，可怕的是矫正度数不正常。配眼镜一定要去专业的地方验光，如果戴的眼睛度数不正常，则会增加眼睛疲劳，加重近视程度。
科学用眼
互联网时代大家都爱玩手机电脑什么的，长期盯着电子屏幕看眼睛会很累。建议是玩一会手机电脑就休息一会，这样不容易增加度数。
饮食注意
近视眼要少吃甜食，吃的太甜会让眼睛充血，视力模糊。还有就是要注意补充一些b族维生素，特别是青少年，缺维生素b会导致视力下降！
生活习惯
最好不要躺在床上玩手机，不要在被窝里看视频，更不能熬夜......这些都是加重近视的恶习，对身体很不好。
眼部卫生
很多近视眼都患有结膜炎，也就是沙眼。沙眼长期不愈轻则导致视物模糊，重则让视力急剧下降，有沙眼的童鞋一定要注意，不要小瞧这种病。
定期验光
近视眼要定期验光，看度数有无变化。特别是未成年的近视眼，如果你不好好爱护眼睛，那么视力下降是非常快的。
注意事项
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