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2023-11-15 322
男人护发方法
来源：互联网
2023-02-21 10:05:25 140
头发不仅是女生而男人的形象也很重要的，但是日常生活中的各种各样的原因脱发情况常见的，那么男人怎样预防脱发呢?下面给大家介绍护发的方法。
方法/步骤
1、湿发不外出
洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，防止高温伤害头发。头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，引起脱发。
2、更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头皮营养顺溜遇到了阻碍，头发缝儿分开的地方容易脱发，所以常常更换梳发方向。
3、吃好早餐
早餐是一天中最重要的一餐，早饭含量丰富的蛋白质，如果忽视摄入蛋白质太少，影响头发养生，头发变脆，并停止生长。所以男性预防秃顶要注意吃好早餐。
4、常梳头
经常梳头能起到滋养头皮、防止和治疗脱发的作用，头部的众多穴位，经常梳头，梳子可以有效地刺激到穴位，不仅可以消除过度用脑引起的疲劳现象，而且还有醒脑、聪耳、明目的作用。
5、按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，按摩头皮见识简单，但是改善头皮营养，促进头皮血液循环，预防脱发。
6、适当运动，保证睡眠
运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。所以养成良好的运动和定时睡眠的习惯。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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