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平菇也叫蠔菇常吃有助于抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性;所以说常吃是对身体有好处的。
平菇1盒
鸡半只切小块。加入盐,生抽,腌20分钟。
水烧开后将菇烫一下。
热锅下油爆香姜蒜。
下鸡肉炒。
鸡肉炒到八成熟就下平菇一起炒。
加入1茶匙的糖。
1汤匙的蚝油,炒均后起锅装碟。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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