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进入冬季宝宝手脚凉怎么办
来源：互联网
2023-02-21 10:04:55 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
寒冷的冬季到了，宝宝自身调节温度的能力较差，如果宝宝手脚着凉，很容易生病，那么，怎样能让宝宝的手脚变的暖和起来呢?下面介绍几种方法。
方法/步骤
首先，给宝宝选择袜子一定要厚要吸汗，不透气的袜子会使湿气不宜排出，使宝宝的脚底受凉。
每天一定要用温热水给宝宝洗脚，这样可以促进血液循环，带动身体受热。
宝宝的饮食一定要均衡。宝宝每天的饮食一定要添加富含蛋白质，脂肪，维生素及微量元素的食物，比如，鱼、奶、玉米等。营养全面，宝宝的身体棒棒，手脚自然就不会凉了。
适当的运动。冬季只要天气暖和，就带宝宝出去走走，跑跑，跳一跳。这样既可以使身体变暖，也增强了宝宝身体抵御寒冷的能力。自然手脚也不会冷了。
保持室内温度和湿度的合适。室温应该保持在20度左右，湿度在55%左右较为适宜。宝宝生活在适宜的环境里，手脚自然不会冰凉。
经常给宝宝搓搓手心脚心。这样可以疏通经络，促进血液循环，使宝宝的全身变的暖和。
注意事项
- 对宝宝一定要用心呵护，这样宝宝才会健康成长。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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