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2023-11-15 322
孩子不吃蔬菜怎么办
来源：互联网
2023-02-21 10:04:32 233
孩子不爱吃蔬菜是一种不好的习惯，对身体发育也有一定的影响。那么怎样才让孩子爱吃蔬菜了，小编总结了几条经验需要能帮助大家。
工具/原料
- 孩子
- 父母
方法/步骤
平时常用儿歌、讲故事、唱歌等形式介绍常吃蔬菜的好处。如：“青菜绿，青菜好，常吃青菜眼睛亮."
孩子吃饭时要先给他吃蔬菜，这时候他肚子饿，胃口好，孩子会觉得蔬菜味道好，愿意吃，长时间孩子就会喜欢吃蔬菜了。
让孩子参加理菜，可能宝宝还不会做这些事情，没关系，家长可以教他一些简单的，如：把菜拿过来，摘菜根等只要认孩子体验到帮忙做饭的乐趣就可以了，这样在吃饭的时候，“这是宝宝摘的菜啊！真棒！”孩子吃起了会特别有味道。
利用孩子还吃面食的特点，在肉馅里加入蔬菜末，经常包抄手、饺子，让孩子很自然地摄入一定蔬菜。
孩子不爱吃蔬菜千万别硬塞，那样宝宝会更反感蔬菜的。
要经常变换蔬菜的做法。不要常吃一种菜，做法老是不变。要讲究色、香、味，让孩子一看见就想吃。不爱吃的蔬菜可以和爱吃的肉一起做出美味来。我家宝宝就爱吃蔬菜午餐肉。
注意事项
- 希望对亲们有帮助！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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