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2023-11-15 322
洗澡的小技巧！
来源：互联网
2023-02-21 10:04:12 457
洗澡是日常生活中必不可少的一件事情，特别是在炎热的夏季。洗澡看似简单，其实有很多你不知道的秘密，有时候可能是洗澡的小细节，小习惯，如果不注意可能会影响到你的身体健康，所以洗澡有些值得注意的，那么洗澡有哪些注意事项呢？
方法/步骤
搓洗不能太用力，特别是北方冬天泡澡都有搓澡的习惯，如果不怕皮肤搓红了，就感觉洗不干净。殊不知搓下来的泥其实是我们的角质层。如果过度搓洗会损伤角质层，导致皮肤敏感，抵抗力下降。
起床就洗澡：起床后洗个澡能促进大脑兴奋，一天都会精神振奋但如果早饭前就洗，很容易引起眩晕，甚至造成低血糖休克，再加上水温过高会使血管扩张导致脑供血不足、虚脱。所以早上洗澡应在早饭后半小时。
坚持洗澡可以预防很多小病，人体每天都在新陈代谢，有些代谢就通过皮肤排出，经常洗澡的人就是及时把污垢洗掉。
温度不要过高：不管是在炎热的夏天还是在寒冷的冬天，洗澡水的温度不宜过高，洗澡水温度太高，会造成皮肤脱水，可能会发生昏厥，而且对皮肤不好，会伤害皮肤，一般情况下水温在37度左右为宜。
淋浴时不能用热水器里的水洗脸，因为热水器里的水一般都在42度以上，过高的水温，容易让面部皮肤变得干燥和脆弱。
用大量的沐浴露：沐浴露含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如长时间过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，与铁、钙结合，残留在皮下组织中导致出现干燥、过敏性皮炎等。因此建议选择无香味，功能简单的沐浴露，且尽量少用。
注意事项
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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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