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2023-11-15 322
如何饮水才是健康喝水
来源：互联网
2023-02-21 10:03:35 202
水是生命的来源，我们人类更是需要水。如何饮水才是健康喝水，下面分享一下经验。
工具/原料
- 水
方法/步骤
饮水机。好的饮水机可以净化水质，有益于人的健康。
速度。喝水的速度要慢，不能快，更能让身体补充水分。
时间。饭后不要喝水，不利于消化。
新水。放置很久的水不能喝，要喝新倒的水。
晚上喝水。晚上一杯水能适当补充水分，防止三高。
热天多喝水。热天多喝水可以预防中暑。
注意事项
- 感冒或发烧等生病的时候多喝水可以帮助恢复身体
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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