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2023-11-15 322
到了冬天嘴巴经常干燥该怎么办
来源：互联网
2023-02-21 10:02:50 502
冬天是一个天气干燥，而且少雨的季节，所以在冬季的时候，尤其实在农村的时候，要注意防火，像什么烟头什么的千万不要乱扔，一定要把烟头熄灭才可以丢，在冬季的时候，很多人有个误区就是，冬天比较冷，而且出汗少，所以有些人怕上厕所次数太过于频繁，所以就喝水比较少，冬季应该和夏天一样，喝的水是一样的多，否则皮肤或者其他的和皮肤相关的，很容易干燥起来，嘴巴或者部分就会出现脱皮什么的，这个时候我们就需要注意了，要补充水分，毕竟，人体组成成分主要是水，所以人对来说是很重要的。
方法/步骤
改掉一些坏毛病，比如说，在冬季干燥的时候，我们的嘴巴皮子很干，这个时候千万不要用舌头去舔
很多人喜欢习惯性地舔嘴巴，这样是很不好的，舔嘴巴可以给人一时的湿润，但是唾液蒸发时会带走更多的水分。
也可以涂抹护唇霜，但小编感觉护唇霜只能起到临时保护的作用，却不能像香油、蜂蜜起到滋润唇部的作用。
冬天气候寒冷，大家出汗较少，一般不会有口渴的感觉，所以喝水量就会下降很多，有些人甚至一天一杯水都不喝。这样体内确实，很容易导致嘴唇干燥。所以，冬天还是应该注意每天水量的摄取，多喝水，保持体内的水分。
可以多吃水果和蔬菜，尤其是某些蔬菜中含有胡萝卜素，像菠菜这一类的蔬菜，有抗氧化的作用，可以稍微多吃点
晚上睡觉的时候，可以在嘴唇上涂些蜂蜜或者香油，这样可以在晚上睡觉的时候滋润嘴唇，也不怕会在睡梦中被吃下去。
室内保持湿润，有暖气、空调的屋子，最好放上一盆清水，或者搭上一条湿毛巾，缓解空气干燥的状况。
注意事项
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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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