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2023-11-15 325
冬天手脚冰凉怎么办
来源：互联网
2023-02-21 10:01:46 304
冬天来了，很多人都容易出现手脚冰凉的情况，那么如何应对手脚冰凉呢。别急，宝宝有妙招。
方法/步骤
多运动，常做有氧运动，让身体每个部位都得到运动，促进循环。
穿棉袜子，更保暖一些
多食用热量高的食物，如牛肉、羊肉等
有时间的话多按摩按摩手腊施掌，脚心，促进循环。
不要追匠熬夜，保持充足的睡眠。
每天都用涛屈哄热水泡脚，可加入适量生姜放入泡脚水中，去除寒气。
多喝热水，水中可以适量加入枸杞，陈皮等泡水喝。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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