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2023-11-15 325
老是掉头发应该怎么办
来源：互联网
2023-02-21 10:01:26 250
一般掉头发是因为，最近是不是精神压力，亦或是精神高度紧张的问题，还有可能是不是最近老是熬夜什么的，所以导致掉头发的现象严重起来，现在很多年轻人掉头发也很严重，有时候用手在头发一搞，头发掉了好多，有些头发都是刚刚长出来不久，就掉下来了，当然也有可能，是因为年轻人，新陈代谢加快，所以导致掉头发，不过这种可能性几乎微乎其乎。可以忽略不计。
工具/原料
- 生姜
- 维生素B6，B2
- 粗粮食物
- 粥
方法/步骤
可以用生姜，在掉头发的地方，进行涂抹，这个过程要坚持一段时间，才会有效果。
什么事情都应该保持一颗平常心，如果自己有什么压力，应该及时发泄掉，或者找别人把自己情况进行说明。
多吃粗粮，和大豆，以及蔬菜，组合食物，
在适当的时候，可以在室内把空调打开，让自己感知这样的温度
还可以用薏米，以及枸杞，还有天麻，还有小米，煮粥喝，这样一定程度上也可以缓解掉头发
可以补偿适当的维生素B6，还有B2，这个要进行一段才有效果。
注意事项
- 调节自己的饮食结构，多吃黑色食物，比如黑芝麻什么的。
- 调节自己压力，每天按时睡觉，按时起床，早上可以做做运动，跑跑步什么的。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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