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2023-11-15 321
一条热毛巾等于10种药
来源：互联网
2023-02-21 10:00:14 298
人人都希望拥有红润透亮的好面色。但生活中，越来越多的人遭受着面色变暗、变黄的困扰。
秋天干燥的天气，更是让皮肤的水分悄无声息地流失，面部、颈部、四肢变得干燥紧绷。
其实一条热毛巾就能帮你找回好气色，身体的很多伤痛通过热敷也能得到缓解。
方法/步骤
缓解眼疲劳
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
预防耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
改善头晕
将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
防治颈椎病
早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。
缓解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。
治疗痛经或寒性腹痛
女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。
跌打损伤
运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2~3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。
打针造成的硬结
轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。
注意事项
- 急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷
- 温热病症患者, 表现为易上火、怕热、伴有口臭、便秘、月经量过多，不宜热敷
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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