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2023-11-15 321
最标准的刷牙姿势是什么
来源：互联网
2023-02-21 09:59:48 339
最标准的刷牙姿势
方法/步骤
刷门牙外侧，刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动。
刷门牙内侧，同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。
刷牙齿咬合面，将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷。
刷牙齿内侧面，将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。每次刷两到三颗牙，反复旋转、按摩8~10次，可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。
轻刷舌头表面，由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让口气保持清新。
一些人，只刷外面，不刷里面，实际上牙齿里外都要刷到。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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