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2023-11-15 322
肩颈药油使用方法
来源：互联网
2023-02-21 09:57:48 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
当我们颈椎肩膀痛时，可以用点肩颈药油，起到疏通经络、活络气血，缓解疼痛。肩颈药油是用活血化淤的中药制成的，比如生姜、白芍、红花、三七等成份。肩颈药油使用方法是怎么样的？
工具/原料
- 肩颈药油、手掌、牛角刮痧板
方法/步骤
取坐位、立位或躺位都行；涂油时保持室内气温暖和，以免受凉。后肩自己很难弄，特别是有的严重肩周炎病人，胳膊都伸不到后面，所以最好请其他人帮忙。
清洁皮肤，然后将药油放在手心，靠手掌心的热量将药油捂热，也可将药油放在热水中捂热。
将捂热后的药油涂抹在肩颈的疼痛处，用手掌打转涂匀，颈椎处一直至肩膀胳膊肘。
涂抹均匀后，用手掌心轻轻按摩，使皮肤充分吸收药油；随着药力的发挥，涂抹的地方会感觉发热，越热疼痛感反而越舒服。
涂抹了药油后，皮肤变得很滑。此时，建议用牛角刮痧板轻轻刮拭，呈外八字型由内向外刮，沉重的颈椎会立即感觉到很舒服，甚至疼痛感消失。经过刮痧，会出现很多红点，有点丑但是不疼，也没有关系，这是体内的寒湿气排出的表现，1至7天后会自然消失如初。
经过了药油、按摩、刮痧三道步骤，颈肩疼痛处会一下子轻松很多。当然要想完全恢复，需要长期的坚持，短则只需一周，长则也许需要一个月，甚至更长。
注意事项
- 儿童的皮肤较嫩，肩颈油的刺激性很强，建议别用，要用也要少量稀释再用。
- 使用时避开伤口、外肤破裂处，孕妇禁用。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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