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2023-11-15 325
在日常生活中,为了家人的健康,我们必须多了解一些日常生活知识,避免造成对健康危害的事情。
豆浆彻底煮沸才能喝。现在家庭都有资质豆浆机,认为卫生又健康。不过提醒你,加热豆浆会产生大量泡沫,你会误以认为已经煮好,其实还欠火候。食用未熟的豆浆,不仅难以消化,还会诱发恶心、呕吐、腹泻等症状。
食用自制腌菜,要么4小时以内或30天以上,相对比较安全。冬天许多北方家庭喜欢腌酸菜或咸菜。蔬菜中的硝酸盐在腌制过程中会还原成有毒的烟硝酸盐。腌制后4小时亚硝酸盐明显增加,14-20天到达高峰期,此后逐渐下降。
没熟的西红柿放熟在吃。许多人喜欢购买通体全红的西红柿,殊不知很多通体全红的西红柿都是用乙烯利催熟的。被催熟的西红柿和青西红柿含有龙葵碱,人食用后可能会导致中毒,自然成熟的西红柿捏起来比较软,西红柿的籽为土黄色,表皮带有少许青绿。
香蕉未熟透不要吃,香蕉可以人肠通便,不过不是所有的香蕉都有效果,因为没有成熟的香蕉含有大量的鞣酸,不仅不能通便,还会影响人体铁吸收,引起便秘。最好吃外皮的香蕉。
鲜木耳晒干后在吃,最多数食品是越新鲜越好,但木耳例外。鲜木耳含有一种叫做“卟啉”的光感物质,被人体吸收后经阳光照射,会引起皮肤瘙痒、水肿。鲜木耳暴晒过程中会分解大部分“卟啉”。
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