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2023-11-15 321
经常掉头发是什么原因
来源：互联网
2023-02-21 09:56:07 383
有时候，我们不经意间一抓头发一大把，洗头时、梳头时、睡觉时都伴有大量头发的掉落，使我们不知如届时好。其实，经常掉头发是有原因的，小编给大家分享下这些原因，使大家了解一下，大家多注意，就会减少头发的脱落。
工具/原料
- 睡眠规律
方法/步骤
遗传因素
由于家族遗传掉头发，一般来说，掉发的遗传70%来自母亲，30%来自父亲。对许多掉发的患者，在一个家族中，患有本病者，男士比女士明显多。
饮食不正确
随着生活水平的不断提高，我们的一些不良饮食习惯导致一些头发必需的营养元素缺乏。比如，谷物的深加工会让谷物丧失了维生素B的含量；蔬菜的过度烹饪也会让营养流失。新鲜、生的绿叶蔬菜摄入量越来越少。还有些迷于减肥的人群，什么都不吃，也能导致大量掉头发。有些人挑食偏食，不吃蔬菜和水果，只吃油炸食品，也会影响头发生长。
体质虚弱
头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期体质不好，身体虚弱，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而造成掉发。有时候生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，应该就是这个原因。
经常熬夜
如今人们熬夜的太多，尤其是年轻人早已忘记了“日出而作，日落而息”的生活方式。不少人通宵达旦地熬夜工作、玩游戏。使他们的大脑皮层一直处于疲劳的状态。因此输送到头皮的血液就会不断减少，日积月累，头发组织由于供血不足会变得少而缺乏弹性，处于对营养的饥渴状态，头发没营养，自然会失去成长里掉落。
经常吹空调现如今生活越来越好，除了经常熬夜、生活不规律、压力大等常见原因，吹空调也可以成为掉发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，掉头发的毛病就出来了。有时候开空调睡一夜，早上起来枕头上都是头发。
经常染发烫发
染发剂等有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致发根堵塞。各种不良影响聚集到发根，造成掉头发。这个深有感触。
注意事项
- 保护好头发
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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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