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如何判断一个人压力大
来源：互联网
2023-02-21 09:55:44 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
现实社会生活中，有各式各样的人，而且每个人对于压力的定义都是不一样的 ，甚至表现形式也是不一样的，那么如果去正确判断一个人压力大不大，今天小编就总结几种比较常见的表现方式和状态，希望对大家在辨别这一块有帮助。
方法/步骤
反应比较慢，很多人在面对压力的时候，像是痴痴傻傻的感觉，看上去就像被冻住了一样，通常压力大会导致反应呆滞。
表示沉默。很多人在面对压力的时候，都是什么都不表示，也不跟身边的 人说，都是自己默默承受，当心里有事的时候，就会特别的安静、沉默寡言。
要么对抗要么逃避。大多数在面对压力的时候要么使命对抗，表现积极，要么就是选择逃避，导致整天肌肉绷紧、血压升高，对身体造成很大的伤害。
情绪失控。为了面对压力导致一个人精神失常，所以有些时候难免会情绪失控，难于控制欧胆，而且过多的承受压力，人就会容易生病。
极度疲劳。没忌往在面对压力的时候过量的使用身体的能量元素，大脑也会自动调动身体的葡萄糖。当大常菊脑用力过多，那么整个人就会显得极为疲劳。
喜欢睡觉。还有一种人，面对的压力越多，储存的能量也就越多，抗压能力也就越强，这种人一般在面对压力的时候都比较喜欢睡觉，而且特能奢睡。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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