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2023-11-15 325
六种适合秋季润肺、清火吃的水果
来源：互联网
2023-02-21 09:55:27 356
秋天干燥的气候，让人们难以忍受，口干舌燥是特别容易上火的季节，适当的吃一些水果可以帮助达到我们润肺清火的效果，今天小编就给大家几个适合秋天吃的水果。
方法/步骤
梨
梨是秋天最常见的水果的之一，平民的价格、爽口的水份，不仅能够清热、解渴，还能够起到润肺、止咳的效果。
葡萄
含有丰富的维生素c，多吃可以利尿的作用，有效排毒、具有快速解渴的功效。
石榴
在这个季节的石榴，味道甘甜，具有止渴、润肺、清热、解毒的功效。
甘蔗
深秋的甘蔗不仅能够起到解渴、润肺的功效，用甘蔗煮汤更是起到止咳的效果，适用于体虚者食用。
柿子
秋天柿子具有抗菌消炎、降压止血的功效，能够有效方式便秘和痔疮，但是也不适宜过多食用，因为柿子性寒，多吃容易生病。
柚子
这个季节的柚子，味道甘甜，解渴最佳选择，吃完火锅怕上火的人们，可以选择来几片柚子，可以达到清火的功效哦。
注意事项
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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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