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每个孩子的家长都希望自己的孩子身体健康,因为孩子生病不光是身体受到折磨,还会严重影响身体发育。孩子免疫系统不完善,如果天气突然变化或者被人传染后偶尔感冒是常见的,但是如果孩子经常感冒不舒服,有可能引发各种慢性疾病不好根治而留下后遗症。所以家长一定就要仔细查找原因,然后及时解决。那小孩经常感冒不舒服怎么办呢?
及时治疗孩子感冒,不让感冒演变成各种慢性疾病。
孩子容易经常感冒,如果每次感冒都不彻底治愈,时间久了容易引发呼吸道或者咽喉方面的各种慢性疾病,甚至引发终身哮喘。所以,每次孩子患上感冒,都必须及时治疗,不要演变成慢性疾病。
科学运动,增强抵抗力。
家长不要让孩子成为温室里的花朵,如果孩子天天待在室内学习而不运动,会导致抵抗力下降。在温度适宜的时候,要让孩子多接触大自然,呼吸新鲜空气,多到室外晒晒太阳,科学运动,增强抵抗力。
注意室内外温度变化,保持生活环境清洁。
在春季和秋季,天气变化很大,早上和晚上要注意随时给孩子增减衣物。要注意室内外的温度变化不能太大,少在空调房待着。平时注意保持孩子生活环境的清洁,减少细菌对孩子的侵袭,孩子就不会经常感冒不舒服了。
大人不要过多亲密的接触孩子,注意避开人群密集的地方。
大人平时在外面待的时间比较长,身上有很多细菌,这些细菌对大人也许不起作用,但是对孩子却是致病因子。所以,大人从外面回到家中,要清洁自己的手和脸,不要过多亲密的接触孩子。平时带孩子出门也要注意避开人群密集的地方,以防传染疾病。
给孩子补充全面的营养。
现在生活条件好了,市场食品种类非常丰富。但是有时候家长过于宠溺孩子,让孩子有挑食的坏毛病,直接导致孩子缺乏各种人体所需维生素,导致抵抗力下降而经常感冒不舒服。所以,必须改变孩子挑食的坏毛病,杜绝或者减少零食的供应。每天摄入一定的蔬菜、水果、牛奶、鱼类等等,给孩子补充全面的营养。
给孩子保持科学的饮食方式,适当加压,保持心情愉悦。
有的孩子的饮食方式不科学。比如喜欢吃油炸食品,跟着大人一起吃很辣很咸的食品,这些习惯都会破坏孩子的免疫系统,导致经常感冒不舒服。家长一定要给孩子保持科学的饮食方式,饮食上清淡少油,多喝温开水排毒。平时,家长也不要给孩子太多心理压力,要让孩子保持心情愉悦,快乐成长。
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