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2023-11-15 279
头晕怎么缓解
来源：互联网
2023-02-21 09:54:18 337
希望以下所写对大家有所帮助。
工具/原料
- 头晕的人
方法/步骤
可以去听歌这方法简单但是却很有效果。
可以做运动有时候头晕是因为脑供血不足，比如可以俯卧撑、仰卧起坐、慢跑等。
可以咬紧牙用强大的意念告诉自己，我没事我很好我不晕这样也很有效果。
也可找地方坐下和热水缓缓，或者去睡觉休息一会。
还可以对头部的百会，窍阴，角孙，翳风穴，颈部的天柱，风池，完骨等穴位位进行反复按摩，这些均是治疗血液循环异常时不能缺少的位置。对慢性化的眩晕，可对天柱，风池穴实施针灸，效果更好。
注意事项
- 出现头晕现象严重的建议先去医院看看。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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