游泳消暑别忘了头发的健康！做好这些游泳不伤发

来源：互联网 2023-02-21 09:52:22 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

天热炎热，很多姑娘都喜欢去游泳池消暑，顺便还能利用游泳健身减肥。而有些女孩子靠近大海，所以每天都要去海边洗海澡，非常的凉爽且浪漫呢。

只是不管是海水还是游泳池里的水，里面的盐分或者消毒水都会严重损伤到我们的头发呢。特别是经过烫染发的头发，更会损伤头发发质。那么到底该如何做才能游泳消暑护发三不误呢？其实很简单，做好这几点就足够啦：

方法/步骤

下水前冲洗头发

在准备进入泳池或者大海之前，先用淡水比如自来水冲洗一下你自己的头发。打个比喻你就很容易理解了，一块满是淡水的海绵，再扔进海水里的话还能够吸收多少海水？头发也是这个道理。

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使用护发素

冲洗头发之后记得实用一点护发素，抹在手上之后直接抹在头发上就可以了，这样不管是海水里的盐分还是泳池里的消毒水，护发素都能够很不错的保护头发。

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选择泳帽

很多女孩子可能脸型不太好看，平日里用发型修饰一下脸型，而一旦在游泳的时候带上泳帽，会觉得很不好看。其实你游泳要的不就是一个凉爽与运动效果吗？那么将就那么多干嘛！带上泳帽吧，用来保护头发哦。

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选择头巾装饰

好吧，如果你真心觉得带上泳帽的你像一个大汤圆，那么买一块漂亮的头巾吧，或者一块丝巾，把你的头发包起来。这样不但能保护头发，还非常的好看个性。

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头发防晒喷雾

你也可以选择一款比较不错的头发防晒喷雾，如果你在洗海澡的话，你的头发就会面对阳光的暴晒，那么对头发损伤是很严重的。

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游泳后立即洗发

不管是在游泳池里还是在大海里，当你出来之后的第一时间一定要冲洗一下头发的。最好是选择沐浴，直接冲洗干净身体以及头发上的那些消毒水或者盐分。

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选择修复发膜

这种发毛适用于暴晒后的头发的使用的，当然如果你有专门的游泳后使用的发膜那么更好了。

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