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2023-11-15 325
孕妇雨天出行安全指南
来源：互联网
2023-02-21 09:51:16 309
炎夏来了，也到了雨季了，到处都是积水，稍不注意就会弄的湿哒哒的。孕妈妈们雨天出行非常不方便，特别是上班一族。
对于，孕妈妈来说无论做任何事情都要把安全放到第一位。小编，为孕妈们准备了一份雨天出行安全指南，希望能帮到大家。
方法/步骤
未雨绸缪
孕妈妈是最为较弱的人群，一定要做好防护工作，夏季无论是否有雨最好都携带雨具出门，有条件的可以备雨衣和雨鞋。
做到未雨绸缪、有备无患，尽量不要淋雨，不然容易生病。
错峰出行
孕妈妈们在雨季首先要减少远距离外出，如果是上班族或者不得不外出的情况下，尽量选择错峰出行，不仅安全也相对舒适一些。
雨天的交通工具更是比平时拥挤、湿滑，错峰出行能够最大限度地保证孕妇的人身安全。
选择出行方式
雨天路面湿滑、人多车多，孕妇出行的话最好选择私家车、与人拼车、打车等方式，公共交通工具在雨天对于孕妇来说拥挤、湿滑，容易出现危险。
平时错峰出行可以多考虑交通工具，在雨天的时候最好还是选择舒适一些的私家车、出租车等出行方式，避免拥挤也能减少步行时间，提高安全系数。
有人陪护
孕妇雨天出行，是很危险的事情，有条件的家庭可以由亲人、朋友陪同出行，如果不能陪同可以在出门和回家的时候接送一下，降低雨天的危险系数。
如果是乘坐公共交通工具出行的话，最好早一些出门，由家人送到车站，找到座位在出行。最好是家人开车护送，这样既安全又舒适。
注意保暖
雨天通常都会伴随降温，阴冷，孕妈妈出行要注意保暖，不要着凉。夏季包里随身携带一件外套，以备不时之需，最好是有防水功能的。
当然，雨天孕妇也不宜穿的太多，穿太多容易出汗，遇到雨和风就容易生病，雨天正常穿着，随身备外套比较适合。
注意防滑
雨天路面湿滑难走，普通人都要小心前行，孕妇更是如此，千万要注意防滑，如果摔倒后果不堪设想。
孕妈妈走路的时候不要着急，要稳，尤其是上下台阶、上坡下坡、跨越水坑、井盖等尤其要小心。
要穿比较防滑的鞋子，轻便、平底、舒适、防滑、弹性好的鞋子，这样能够大大减少摔倒的危险。
注意路面
孕妈雨天出行务必要注意路面，上文已经提到，防滑是重重之重，不小心滑倒后果很严重。
警惕水坑和井盖已经其他障碍物，遇到积水、泥沙、垃圾、井盖、漂浮物等孕妈妈们都要远离，绕道走。
遇到比较湿滑的瓷砖、大理石地面的时候先把脚上的水甩甩，蹭蹭鞋底，轻步缓行。
注意休息
孕妈妈非常容易疲惫，尤其到了大月数的时候，走路都比较苦难，雨天出行的时候除了要注意防滑以外，也要注意休息，不要过于疲劳。
如果走的路远了，找个能够停下的地方稍作休息再前行，如果感觉身体不舒适，要马上停止前行，恢复体力，不可逞能。
雨后注意事项
孕妈妈们雨天出行之后，要做一些相关的恢复事宜，免得对身体有不利影响。
1、喝一点热汤、热水，让身体暖和起来；
2、换上干净、舒服的衣服；
3、冲一下身体，将雨水冲掉；
4、躺到床上休息一会。
注意事项
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