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2023-11-15 280
导致加速皮肤衰老的几个坏习惯
来源：互联网
2023-02-21 09:50:50 496
每个女人都非常在乎自己皮肤的好坏，拥有好皮肤的女性就会大大地给自己的美丽加分。但是，生活中有些不注意的坏习惯会加速皮肤的衰老，相信这是每个女人都不愿意看到的。所以，非常有必要戒掉这些坏习惯。
方法/步骤
化妆品遮盖过厚
对于爱美的女士来说，水、乳、霜、粉底、隔离、防晒、彩妆，一层层地涂到脸上，给皮肤很大的负担，毛孔不能顺畅的呼吸，皮肤的皮脂代谢物没有排除的管道，逐渐会引起皮肤变得粗糙、皱纹、斑点。
高糖高盐饮食
皮肤是人体状态的最直接呈现，你吃了什么东西进入身体，你就会有什么样的皮肤体现。
高糖、高盐的食物不仅仅让你肥胖、浮肿，而且会让皮肤失去弹性，是皮肤轮廓变得僵硬，让皮肤暗淡、产生细纹。
敷面膜时间过长
有人觉得面膜是给皮肤提供营养，所以就总是把面膜敷很长时间才取下来，甚至有的人直接带着面膜睡觉。
殊不知，这样做不仅不会给皮肤提供营养，还会让皮肤变干、过敏、红肿、加速皮肤老化。所以，敷面膜不宜超过15分钟，皮肤的吸附能力是有限的。
爱抠脸
很多人都有过挤痘痘、抠脸的经历。长期这样做容易让皮肤感染，引起皮肤发炎红肿，留下疤痕、痘印。
一定要管住自己的手，不要总是去脸上抠。
侧睡
睡眠姿势也能加速皮肤的老化，如果你总是喜欢侧睡，脸部皮肤与枕头整夜的摩擦，会让你的脸上生出细纹。
正确的做法是仰卧，而且选择比较柔软的枕头，减少皮肤与枕头的摩擦。
熬夜
熬夜可以说是人体健康的一大杀手，不仅仅是对皮肤有严重的伤害，对整个身体都会有重要的影响。
熬夜会让皮肤粗糙、暗淡、黑眼圈、斑点，加速皮肤老化。
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