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怎样做炒豆片

来源:互联网 2023-02-21 09:50:12 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

豆片是一种深受人们喜爱的豆制品,而红椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。fFl办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 豆片 3张
  • 彩椒 3个

方法/步骤

  • 1

    选上好的红椒,红椒具有有温中散寒,开胃消食的功效。fFl办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    准备好豆片,豆片可以做为蛋白质的来源之一,豆片还是平衡膳食的重要组成部分。fFl办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    豆片切成0.5CM宽度的细丝,刀口要均匀。fFl办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    红椒也切成大小和豆片差不多的细丝,然后锅里放油,葱花炝锅,放入锅里翻炒1分钟。fFl办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    在加入豆片丝翻炒,这个时候加入盐,酱油,花椒面,料酒等佐料翻炒。fFl办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    翻炒3分钟后,可以看到红椒丝和豆片丝都变软了,这时加入少许味精,出锅装盘即可。fFl办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 最好要切的大小一样均匀。

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