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2023-11-15 318
夏季哺乳期身上起湿疹怎么办
来源：互联网
2023-02-21 09:47:41 122
哺乳期的妈妈很辛苦，每天给孩子喂奶，照顾孩子，遇到炎热的夏天，常常从早到晚都是大汗淋漓，浑身黏糊糊的难受，如果稍不注意就容易起湿疹。只要我们注意以下几点湿疹是很容易就解决的。
方法/步骤
夏季防暑降温工作。室内开窗通风换气，配备空调，电风扇，方便的小风扇等等降温设备。夏季高温，再忙着照顾孩子，一活动就是一身汗，所以，妈妈一定要让室内的温度适宜了，自己舒服了照顾孩子也得心应手。减少出汗就是减少出湿疹的几率。
勤洗澡。即使很累也要让自己通过洗澡来放松下，可选择盆浴，温度不要高了，去除汗味，保持身体清洁，但也不要太频繁，太热了，可以中午和晚上冲洗几下。不要用刺激性的用品清洁，采用温和的肥皂或者洁肤乳，少量就可以，以免刺激湿疹的地方。
保持湿疹的部位干燥。夏天炎热，不可能做到一点汗也不出，针对出湿疹的部位，可多注意下，只要该部位出汗就及时用干净湿润的毛巾轻轻擦拭干净，保持一会儿干爽，不能长时间被汗水浸湿，注意干燥就能立刻看到效果。也可以用宝宝的爽身粉试试。但不要擦的太多，容易堵塞毛孔。
饮食保证。哺乳期的妈妈在饮食上除了营养丰富搭配合理外，还要小心海产品类食物，很容易导致过敏，也许以前不过敏，但在哺乳期或者身体免疫力比较低的时候或者患病期间都尽量少食，不吃海产品，很可能会引起过敏，加重湿疹。
合理睡眠和休息。哺乳期照顾孩子的重任落在妈妈身上，遇到夏天炎热，很容易导致失眠，少睡，身体得不到很好的休息，免疫力一低就很容易起湿疹等。所以，妈妈一定要在照顾孩子的同时，尽量争取到高质量的睡眠，即使几个小时也没关系，身体得到休息，才有利于健康的恢复。
保持心平气和。哺乳期的妈妈不仅要及时哺乳宝宝还要照顾家庭，工作等等，难免心情急躁或者低落，可以认真的坐下来同家庭成员商量一下各自的分工，妈妈省下一部分精力好好调整心态，在保证照顾好宝宝的前提下，自己的身体也要照顾好，保持心平气和，不要急躁和上火，什么事情都要慢慢来，心态放平稳了，身体也会配合你。
湿疹严重的话可以去医院购买哺乳期妈妈可以用的膏药涂抹，也有很多去湿疹的小偏方，例如用苦瓜水涂抹，鸡蛋油涂抹等等，这些小方法都会起到一定的效果，但是如果不注意以上几点，还是会很快反复起湿疹的。时间久了也就不容易去根。
注意事项
- 湿疹部位一定要保持干燥
- 注意休息
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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