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2023-11-15 324
对于打嗝,相信我们每个人都曾经经历过。打嗝虽然不是什么大事情,多严重的问题,但是,如果一个人长时间打嗝不止,也许没有人能受的了,长时间的打嗝不止,不但影响患者的吃饭、睡眠、学习、工作、甚至,特别是影响到人体的健康。
深呼吸。多做几次深呼吸也可以让你停止打嗝,这个多发生在吃饭的时候最有效果。
吃白糖。打嗝的时候,赶快吃一大勺白糖,放到舌头下面,因为糖能刺激快速分泌唾液,同时能改善神经系统,这样几分钟后就可以止住打嗝了。
按摩内关穴。打嗝时,可用大拇指按压内关穴1-3分钟,打嗝症状就能得到缓解。
刺激神经法,也叫拍背法。拍打嗝者的背部,刺激了神经,能抑止膈肌痉挛,让打嗝停止。
喝水弯腰运动法。打嗝的时候马上大口喝水,然后慢慢咽下去,同时弯腰活动活动,几分钟后就好了。
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