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#过年#过年看多了电影眼睛疼怎么办

来源:互联网 2023-02-21 09:46:36 376

过年了,很多电影大片都纷纷上线,一边吃美食一边看电影简直是神仙都羡慕的生活。可是,美食吃多了会胃痛,看多了电影眼睛也一样会吃不消。用眼过度的时候血丝会布满眼睛,甚至会阵阵疼痛,跟针扎一样。这种情况就是眼睛跟你提醒警告了。过年看多了电影眼睛疼怎么办呢?mpu办公区 - 实用经验教程分享!

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方法/步骤

  • 1

    减少用眼或者彻底休息眼睛几天。关掉电脑电视等一切电子设备,出去到户外去走走吧,看看外面的美丽景色,让眼睛放松。mpu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    给眼睛定时按摩。用双手在眼睛周围画圈式的顺时针、逆时针按摩,每次坚持五分钟,每天至少做三次。mpu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    坚持不熬夜,按时睡觉。睡觉的时候眼睛才能完全闭上,得到彻底的休息。不要因为放假就不节制的熬夜,伤眼又伤身。mpu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    少吃咸盐,多喝温水。过年了,菜吃的比较多,摄入的盐分就会大大超出身体承受的范围,尽量不要吃咸鱼腊肉,多喝温水,保持眼睛水分。mpu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    不待在二手烟环境中。烟对眼睛的伤害是很大的,过年的时候人都聚在一起,其中有几个人都抽烟的话,就会形成很大的浓烟,对眼睛刺激很大,应该尽量避开。mpu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    滴眼药水,严重的要去医院治疗。眼睛干疼可以选择滴眼药水滋润眼睛,如果眼睛疼的很厉害,应该及时去医院治疗。mpu办公区 - 实用经验教程分享!

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