冬天怎样做好室内通风

来源：互联网 2023-02-21 09:45:17 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

寒冷的冬天，人们总喜欢把自己关在温暖的室内，甚至有些北方的朋友一冬天都不开窗，以为开空调、空气净化器就够了，殊不知这样做会有很大的安全隐患，影响身体健康。

冬天怎样做好室内通风

冬天如何正确通风

开窗通风可以使人体获得更多的负离子，延年益寿。若不能及时通风，人体呼出的二氧化碳就会聚集在屋内，使人不知不觉中变得昏昏沉沉，甚至缺氧。

那么一天内开窗几次为好呢？答案是3次，每次不少于15分钟，这样基本就能保证室内空气的新鲜了。

冬天怎样做好室内通风

很多人都喜欢在早晚开窗换气，但据研究表明，城市内空气污染的高峰一般在日出前后和傍晚时分，此时最不宜开窗通风。

而最为清洁的空气时段是在上午10点和下午3点左右，所以建议大家在此时间段开窗通风。

冬天怎样做好室内通风

有些人只在炒菜时才会使用油烟机或着开窗。其实即使仅仅是烧壶水，燃气的废气也很容易在厨房聚集并扩散到其他的房间。

因此，只要是使用燃气，都要开窗或者使用油烟机。

冬天怎样做好室内通风

睡觉时，尤其是冬天睡觉时，很多人总喜欢关门关窗。但是一整夜的呼吸会使室内二氧化碳聚集，造成睡眠质量下降，起床困难等现象。

最好的做法是留条缝隙，但要避免对流风，不要让风直吹身体。

冬天怎样做好室内通风

现在雾霾越来越严重，有些城市可能会好几天都处于雾霾的笼罩之下，但是雾霾天同样需要通风换气，如何做呢？

在雾霾天需要减少开窗时间，并使用加湿器或其他方法增加室内空气湿度，让灰尘和微生物能够沉下去。

冬天怎样做好室内通风

随着科技的发展，空气净化器的功能越来越全面，不仅能除尘、除异味还能杀灭细菌和病毒。但是，长时间在封闭的环境中使用空气净化器反而会造成二次污染。

所以，当空气质量好转时，就不要再长时间开启空气净化器了，打开窗通通风才是最好的选择。

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