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脚后跟皮肤开裂怎么办
来源：互联网
2023-02-21 09:44:50 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
有人的脚后跟不管什么季节，皮肤每过一段时间就要开裂，轻的掉皮疼痛，严重的流血化脓，疼痛难忍，行走都不方便了，给生活带来了许多麻烦。脚后跟皮肤总是开裂，看似是皮肤问题，但是如果没有从根源上找到解决的办法，就算好了，过段时间开裂情况也会反反复复，不能从根本上解决问题。脚后跟皮肤开裂怎么办呢？
方法/步骤
补充维生素，多吃蔬菜水果或者维生素片。
脚跟皮肤粗糙容易开裂，应该及时补充各种维生素。充足的维生素能使身体细胞有效的修复皮肤，保持滋润。大家在平时生活中要多吃蔬菜水果或者服用维生素片。
坚持穿袜子，夏天也不例外。
有的人只在冬天冷的时候穿袜子，夏天热的时候就没穿了。皮肤长期裸露在外面没有保护，风吹雨晒，就会失去光滑最后裂开。所以夏天也要穿上透气的薄袜保护脚跟。
治疗脚气。
如果有脚气等真菌感染，脚跟也会跟着瘙痒开裂。要从根本上解决开裂，必须先治疗好脚气等皮肤疾病，隔绝细菌感染，脚跟才会彻底恢复原状。
每天温水洗脚，洗完以后及时给脚后跟涂上润肤油。
脚后跟开裂后，不要用凉水洗脚，坚持用温水洗脚，但是每次洗脚也不要超过十五分钟。洗完以后及时给脚后跟涂上润肤油，再穿上袜子保护脚后跟。
不穿高跟鞋，穿透气合脚的鞋子。
穿高跟鞋会引起腿部的不适，还会让脚后跟长期处于紧张疲劳的状态，所以平时应该坚持穿鞋底只有三至五厘米的平底鞋子。此外鞋子应该透气合脚，让血液能很好的循环，才能让开裂的脚后跟好转。
如果开裂已经很严重，及时涂抹消炎药，尽量少走路。
如果脚后跟开裂很严重，流血红肿，那应该及时涂抹消炎药，然后尽量少走路，避免对伤口挤压。走路的时候因为会不断和袜子摩擦也容易给伤口造成二次污染。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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