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2023-11-15 322
冬季,容易上火。
冬季,天气渐渐的冷了,人们开始大量的食补,喜欢吃辣椒的人们需要注意,还有大量油腻,大量的食量油炸的食物,很容易导致上火。
菊花枸杞水,闲下来,或者上班的时候,泡上一杯菊花枸杞水,既为自己降火,也为自己的身体提供了保障。
多运动,增加自己的体制,也增加自己的身体的排泄能力。
水,是生命之源,同样也可以帮助我们降火,都喝水,对身体和对自己的健康都有帮助。
三黄片,是个不错的药物,如果上火很严重的时候,可以询问医生,是否适合自己的身体,可以的话,就可以通过三黄片来降火。
通过中药来降火,老中医会给你提供比较好的降火效果。
多吃水果,注意自己的饮食习惯和作息。
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