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2023-11-15 325
冬季容易上火，需要注意的事项
来源：互联网
2023-02-21 09:44:29 270
冬季，容易上火。
方法/步骤
冬季，天气渐渐的冷了，人们开始大量的食补，喜欢吃辣椒的人们需要注意，还有大量油腻，大量的食量油炸的食物，很容易导致上火。
菊花枸杞水，闲下来，或者上班的时候，泡上一杯菊花枸杞水，既为自己降火，也为自己的身体提供了保障。
多运动，增加自己的体制，也增加自己的身体的排泄能力。
水，是生命之源，同样也可以帮助我们降火，都喝水，对身体和对自己的健康都有帮助。
三黄片，是个不错的药物，如果上火很严重的时候，可以询问医生，是否适合自己的身体，可以的话，就可以通过三黄片来降火。
通过中药来降火，老中医会给你提供比较好的降火效果。
多吃水果，注意自己的饮食习惯和作息。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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