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指甲上有竖纹是怎么回事
来源：互联网
2023-02-21 09:44:27 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
以前没有发现手指甲上居然有竖纹，很多人在不经意间就会发现自己的手指甲上长出了明显的竖纹，指甲面上出现一条或数条突起的竖纹线，常常体现一个人的体质好坏。
那么指甲上的竖纹是怎么回事？
方法/步骤
正常的生理现象。如果是指甲上分布有均匀、平整、光滑的细纹，而身体又没有其他明显的不适，则不用过度担心，指甲上的竖纹多数情况下是一种生理现象。
长期精神紧张，严重睡眠不足。生活习惯不规律，饮食起居没有规律，都会有这种病状。还有就是身体的其他某个器官有慢性炎症。也是身体缺乏营养物质了，抵抗力下降的表现。平时要注意生活中各方面要有规律。
缺铁性贫血的症状，通常伴有面色苍白或萎黄，容易疲劳，全身无力，心慌，头痛等。重症患者除以上症状外，还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难；
过度疲劳后遗症 。如果手指甲不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后，如果没有得到充足的休息，这些竖纹就会很清楚的显现出来。这种情况下通过一段时间的休息调整后指甲上的竖纹可以自然消失。
外伤引起的。可能是外伤引起的，任何轻微的受损都可能留下痕迹
暗示某些慢性疾病 。表明机体某部分组织器官存在慢性炎症。可能是肾功能降低、胰腺炎、小肠长期发炎、风湿病等。
维生素缺乏 。维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多
幼儿偏食。婴幼儿偏食或者是营养不均衡也有可能导致儿童手指甲有竖纹出现。
注意事项
- 平时要注意多吃含有维生素丰富的食物。补充钙物质，抵抗力。平时一定要注意休息，不要经常熬夜，要有良好的作息时间。多出去呼吸新鲜空气，做室外活动。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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