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吃咸了嗓子疼怎么办
来源：互联网
2023-02-21 09:42:42 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
百菜最大的佐料就是盐，没有盐的菜保证是很难下咽的。当盐吃多了会造成口干，慢慢发展成嗓子疼，那么吃咸了嗓子疼怎么办？
工具/原料
- 病痛
- 盐
方法/步骤
多喝水.
生命就像是水的聚合体。正常的人体功能，正是建构在体内水分的平衡上。我们需要水分来帮助消化、清除废物，也需要水分润滑我们的关节和眼睛，更需要水分调节我们的体温……虽然水分不是营养素，但我们可以几周不吃东西、不摄取任何营养素，却不能几天没有水喝。专家指出，人体如果失去体重的百分之十五至二十的水量，生理机能就会停止，进而导致死亡。以一个体重六十公斤的人为例，十天不喝水就可能去见上帝了；当然，随着各人身体状况不同，与上帝的死亡约会还可能提前。
因此，尽管水分始终是生命中的“过客”，不会永久停留在我们体内，但我们的身体绝对少不了它。
吃一些润喉的食物。
1. 梨。中医认为，梨有生津止渴润喉、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，经常食用会有很多好处。但是，因为梨性寒冷，对脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。
2. 甘蔗。有滋补清热润喉的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。
3. 百合。是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品，秋季食用更有滋阴养肺的功效
4. 莲子。莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃，滋阴、润燥。
此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。
润喉的穴位。
◆穴位按摩法一
按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)，用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。
◆穴位按摩法二
按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)，用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。
◆穴位按摩法三
按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)，用中指指端按揉100次，方向尽量向下，避免刺激食管，手法轻柔
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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