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2023-11-15 325
如何正确的吃西瓜 ？西瓜不适合哪些人群吃
来源：互联网
2023-02-21 09:39:02 381
西瓜属寒性食物，易伤脾胃。即使是正常的人群也不宜多吃，否则会损伤脾胃而引起消化不良或腹泻的。那么，究竟哪种人不适合吃西瓜呢？
工具/原料
- 西瓜
方法/步骤
患有糖尿病的人群不宜食用西瓜，如果吃太多的西瓜，在短时间内血压会升高，还可能引起因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及性命。
经期中的女生不宜食用。女生在经期中一般体质较虚。免疫力降低，所以最好不要吃西瓜这种寒凉的食物。
上面说了。西瓜属于寒凉水果，所以体虚胃寒的人也不宜吃太多的西瓜，否则会导致腹胀腹泻，食欲下降的。
感冒初期也不宜吃西瓜，虽然西瓜有清里热的作用，但是在这个时候吃西瓜，会使感冒病情加重或者是生病的时间加长。
夏天温度高，细菌繁殖较快。打开过久的西瓜。容易导致大量的细菌滋生，如果使用的话会使胃肠不适，所以，吃西瓜最好选择新鲜的西瓜，也不要留着。最好在当天吃完。
大热天的吃冰镇的西瓜最能解暑，但相反的对胃的刺激很大。容易引起脾胃不适。且有蛀牙和胃肠不适的人不宜吃冰西瓜。
晚上9点过后，就不要再吃西瓜啦。在这个时间段，基本都是洗洗睡啦。吃太多的西瓜，晚上不仅会经常跑厕所，还容易将西瓜含糖量转为肚子上的脂肪，时间一久，就长成了小肚腩。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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