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2023-11-15 322
天气炎热情绪烦躁容易发脾气怎么办
来源：互联网
2023-02-21 09:38:08 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
大多数人会认为，天气炎热是情绪易怒的重要因素，也有不少专家分析出各种各样炎热天气影响人类情绪的物质以及化学反应什么的，这里不整那么多没用的，简单粗糙的讲，天气热，人的状态就好不到哪里去，状态不好就需要调整，长时间维持这个状态是肯定会出事的，但是一个人只要有意志有修为，天热不热非要给你做出什么样的来找借口那都是个人的问题了，跟天气没关系。
方法/步骤
尽量躲进舒适的环境。
虽说不赖天气， 但假若天气凉爽，整个人自然会心旷神怡，工作学习效率就都会提高，找一个舒适凉爽的环境是人的本能吧。
既然一方面会影响到人的情绪，那就从另一方面去补回来。
多看看书，多听听音乐，多做些愉快的事，我想天热和坏情绪并不能把你怎么样。
心静自然凉。
这说的就是一个人的心性了吧，你若是有这样心理素质，任何环境都不能把你怎么样，外在因素都是小case。
投入一件事情。
假如你对一件事，哪怕是你生活中很小的一件事都很用心的在做，你会忘了你是身处于这个世界的。
境由心生。
只要心中有景，何处不是花香满境，影响你的永远是你的心态，调整好它。
耐着心的把恶劣的环境熬过去。
虽说这不算是什么惨景、绝境，但凡是能影响到你的东西，那你就要么避开，要么迎难而上，熬过去，四季轮换，好的心态自然会回来。
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