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2023-11-15 325
夏天禁忌暴饮暴食，引起的胃疼
来源：互联网
2023-02-21 09:37:29 420
夏天到了，人们喜欢吃喝，控制不住自己的胃口，大吃大喝。
方法/步骤
胃病，在你没有得过之前，你可能不在乎，但是，你一旦成了习惯性胃病，受伤的不仅是你自己，更重要的是你一辈子都不敢去有大吃大喝的冲动。
生，冷，硬，凉，此类食物，不是不能吃，尽量少吃，或者不吃。
对于夏天胃痛患者来说，天气热，有时候吃东西的时候，没有饱腹感，一旦吃多了以后，等你觉得饱腹感很严重的时候，已经晚了。
有时候，如果真的吃撑到胃了，这个时候，需要做到：
（1）多喝点热水，虽然很撑，但是水是可以起到比较好的促进作用
（2）吃些山楂，都知道酸性物质可以促进消化，这是个不错的选择
（3）散步，注意是散步，不要过于猛烈的运行。
如果只是偶然吃的撑着胃口了，可以坐着那里看个电影或者节目之类的，让胃慢慢进行消化。
和朋友聊天，谈心，转移注意力，相信一段时间后，便可以恢复过来。
如果这些方法都不起作用，你就需要去就医，根据医生的嘱托，吃药，但是下次请一定要注意。
注意事项
- 希望小捷的经验可以帮到你
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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