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2023-11-15 325
怎么样预防落枕
来源：互联网
2023-02-21 09:37:07 410
每个人都有过落枕的经历
落枕的滋味可不好受
那么，如何预防落枕呢？请看本篇经验
工具/原料
- 落枕
- 预防方法
落枕的预防方法
睡觉的时候尽量伸展身体
不要束手束脚，别扭的睡眠姿势最容易造成落枕
尽可能不要睡沙发
沙发长度不够的话，很容易落枕
枕头的选择很重要
以脖子的舒适度为最佳
因人而异，没有固定的高度标准
脖子受凉也有可能导致落枕
所以盖被子的话，一定要盖过脖子
脖子长期的疲劳，也会导致落枕
所以，没事的时候，旋转旋转脖子，让其得到适当的运动
注意事项
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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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