夏季上班犯困怎么办

来源：互联网 2023-02-21 09:36:36 461

夏天最容易犯困了，尤其是在下午上班的时候，孩子们都有暑假，但是大人还得继续上班，不得不想尽办法来克服犯困的毛病，接下来和大家一起来看一下如何克服犯困的毛病。

方法/步骤

中午的午睡不可免，如果你没有时间，可以选择少睡一会，哪怕是仅仅睡十分钟呢，都会让你在下午的时候很有精神。

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当午睡醒来之后，不要立即工作，最好是可以到洗脸盆旁边洗个脸，不是为了清洁，而是为了让自己快速的清醒过来。

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清凉油是克服夏天犯困的神器了，所以清凉油是必备的，可以将其放到自己的办公桌前面或者是小包里面，总之不可以少了清凉油。

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夏天犯困的根本原因还是太热了，可以将室内的温度开的稍微低一两度，这样可以很好的解决犯困的毛病。

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和同事们聊聊天，当我们聊到自己感兴趣的话题的时候，就不会想要睡觉了，精神是需要慢慢提起来的，可以选择在上班前就和同事聊天。

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看看窗外的风景，虽然外面可能会很热，我们也可以采取冥想的方式，让自己想徐徐的海风、一望无际的大海，自己置身在那个室外桃园，是不是顿时就没有了睡意呢？

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