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2023-11-15 322
夏天来了，怎么避暑
来源：互联网
2023-02-21 09:36:17 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
夏天是一个炎热的季节，中暑的现象也是很多的，下面就为大家分享夏天如何避暑。
方法/步骤
1、多喝水：夏天，天气炎热，身体的水分挥发的也是比较快的，所以要多喝水。
2、不要暴晒在阳光下：夏天阳光是非常的强烈的， 所以，在阳光强烈的情况下，尽量少在强光下运动。
3、吃西瓜：西瓜是暑季都要吃的水果，水分非常的多，所以，多吃西瓜。
4、穿薄、透光的衣服：夏季穿衣是有讲究的，应当穿容易透气并且颜色偏浅的衣服。
5、绿豆汤：煮一些录豆汤，稍微的冰一下，喝一点，这样也是有降暑的效果的。
6、冰棍：夏季冰棍是非常多的，给自己降降火，是非常好的。
注意事项
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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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