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2023-11-15 325
过度的锻炼是能成瘾的
来源：互联网
2023-02-21 09:35:36 115
最新研究表明，过度的锻炼是能成瘾的。当然，对妹纸们来说，满身肌肉就不那么美好了。
工具/原料
- 运动
方法/步骤
运动能刺激大脑释放一种叫做内啡肽的物质，它是体内的天然鸦片，有“快乐的荷尔蒙”之称，会让你感觉High---经历兴奋，感受快感。
恰如一个人刚开始只服用软性毒品，后来只有硬毒品才能满足需求。
一个最初进行慢跑、骑自行车等温和运动的人，发展到最后会去玩三项全能和100英里自行车角逐来满足运动需求。
好在，运动上瘾并不会产生太多不良后果，顶多被认为是运动狂人。
运动上瘾也只是从科学上予以定义，并不会影响人们的日常锻炼。
注意事项
- 求关注、求投票、求有得
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