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水果是人体每天必须要摄入的,它本身就富含很多我们人体所需要的维生素,还有其他微量元素,那么我们怎样才能保证水果的质量呢?现在小编就和大家分享一下吃西瓜的需要注意的一些事项。
看看西瓜的新鲜程度。
看西瓜是否新鲜,主要看西瓜的的藤是否还新鲜,如果是呈绿色的,证明是新鲜的,如果是没有或者是黄色的,证明西瓜存放时间很长了,最好不要购买,吃了容易引起肠胃的不适。
选择西瓜丰收的季节。
现在的西瓜不管是什么季节都有的卖,但是最好就选择再初夏到来之际购买西瓜,因为这段时间是西瓜丰收的旺季,随便买西瓜来解暑都不担心闹肚子疼或者是腹泻之类的不适。
雨天最好不要吃西瓜。
一般春天和夏天交接之际是雨水比较多的时候,也是西瓜的旺季,这个时候买西瓜吃,不但不甜,而且吃了肚子也容易不舒服,胀气或者是腹泻之列的症状,所以在这个时节最好要注意。
用手拍打西瓜。
一般西瓜熟不熟,甜不甜,只要用手轻轻的往西瓜身上拍就可以知道了,如果是很清脆的声音的话,那么西瓜是很新鲜的,而且皮也薄,如果声音很沉的话,那么这个西瓜是很粉不脆甜。
根据西瓜的纹路进行选择。
如果要想知道西瓜好不好吃,还可以看西瓜的纹路,有些西瓜的纹路是很整齐的,那么这个西瓜不但不好吃,而且也不熟。如果纹路很很有规律的西瓜,不但脆还很甜,而且也能熟。
还要看个人的身体状况。
西瓜固然好吃,但并不是每一个人都可以多吃的,比如肾功能不全者,这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。
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