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2023-11-15 325
睡觉流口水怎么解决
来源：互联网
2023-02-21 09:34:26 496
睡觉流口水这个问题困扰着一部分人，下面将简单介绍几个解决睡觉流口水的方法
工具/原料
- 睡觉
- 睡觉流口水
方法
改变睡觉的姿势，虽然侧卧是一种较舒适的姿势，但如果你睡觉流口水的话，还是请仰卧在床上入睡
使用鼻子呼吸而不是口，没养成这种习惯的朋友，可以戴一个口罩辅助睡眠，一段时间后习惯自然养成
适当提高枕头的高度，抬高头部，高度调整因人而异，不要因此造成颈椎的不适
注意保暖，预防感冒，感冒后容易造成鼻腔的堵塞，被迫用口呼吸而导致睡觉流口水
还有一部分人是因为身体本身的原因而导致睡觉流口水，如扁导体肥大，如果严重影响生活的，宜通过手术矫正
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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