醉酒最后入睡应该采用何种姿势

来源：互联网 2023-02-21 09:32:57 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

缓解醉酒的感觉，让身体略微舒服一些。可是你知道很多酒后猝死不是因为酒精中毒，而是因为酒后呕吐物阻塞气管窒息而死。

方法/步骤

一、俯卧：趴在床上甚至地上入睡

醉酒者的意识模糊，身体控制能力变差，经常会见到醉酒者不省人事醉卧床上，甚至趴到再低。这种姿势会压迫胸腔、腹腔，甚至面部，极易导致呼吸困难，加上一些过敏忄生鼻炎患者酒后呼吸本就不顺畅，这种姿势更会导致缺氧昏迷、窒息

醉酒最后入睡应该采用何种姿势

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二、仰卧：正面朝天、酒后死亡第一睡姿

呕吐是酒后身体自我调节的本能反应，而仰面朝天的睡姿会导致呕吐物堵塞气管无法及时排出，加之醉酒者意识模糊无法做出卧吐的动作，很可能呕吐物入肺甚至阻塞气管，窒息而死。

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三、半坐：直接在酒桌上坐着睡着最危险

雷锋崔老师也是多次在应酬桌上就睡着了，其实这样是最危险的。这种睡姿呈现一个压迫腹部、脑部的姿势，年轻人倒是没有什么大碍，只是会腹部不适。但是患有心脑血管疾病的老年人以这种姿势酒后入睡时，就极易诱发心脑血管疾病。

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正确的酒后睡姿便是：侧卧（右侧卧）

侧卧为何是正确的酒后睡姿？首先酒后醉卧致死原因通常是：呕吐物阻塞窒息、压迫心肺呼吸不畅昏迷窒息、脑部供血不足出现休克或脑部血管问题。

而右侧卧能够有效的避免上述三种情况的发生，当然醉酒者本人是不可能保持这样的睡姿的，所以作为醉酒者的家人、朋友或是酒友应当让醉酒者保持这样一个右侧卧的睡姿。

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操作步骤

1、清理醉酒者的呕吐物。首先对醉酒者采取催吐的办法，如用手指探喉、大量喝醋等办法，让危险的酒后呕吐物排除，这样风险就降低了很多。

操作时注意适度催吐，不要伤到醉酒者，更不要多次催吐以免导致食道划伤出血。

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2、解开醉酒者的上衣，保持呼吸顺畅

将醉酒者的上衣解开，特别是领带、领结等勒脖子的物品一定要解开，这些物品有可能就是酒后醉卧者致死的凶器。

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3、将醉酒者保持侧卧姿势

将醉酒者身体侧卧于床上，两侧垫上枕头防止醉酒者乱动出现仰卧或是俯卧等危险睡姿。如果醉酒者情绪比较激动无法保持固定姿势，减少在其身边看护，防止意外发生。

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4、期间发生呕吐、翻身，应当及时处理，情况紧急应该立即送医

醉酒者神志不清、行为失常，需要有人在身旁照顾，防止发生呕吐或翻身时没有及时处理导致危险情况出现。如果发生呕吐不止，醉酒者表现异常难受时，应当立即拨打急救电话送医处理。

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