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早餐中,荷包蛋和水波蛋都是比较常见的鸡蛋做法。但是比起荷包蛋,水波蛋将鸡蛋的营养保留的更好,少油也更利于健康,在这里跟大家介绍一下水波蛋的做法。
选着新鲜的鸡蛋,新鲜的鸡蛋蛋清比较粘稠,更容易做出理想的外形。
用一个深一点的煮锅,加水加热。煮热水的时候,将鸡蛋打进碗里,这也是保证水波蛋外形的一个重要步骤。
等锅底开始冒小气泡的时候,加入一小勺盐,转小火,并用筷子在水中顺时针划圈,等水中出现漩涡时,将碗中的鸡蛋轻轻倒入锅中。
等待蛋白凝固成型。如果鸡蛋黏在锅底,用宽一点的平头木铲将其铲起。
根据自己喜欢的溏心程度设定时间。下图是2分30秒,蛋黄凝结的程度,比较适合拌面拌饭的时候使用。
下图是3分30秒,蛋黄凝结的程度。
下图是5分钟,蛋黄凝结的程度。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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