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2023-11-15 286
治疗失眠的健康食品
来源：互联网
2023-02-21 09:31:57 292
失眠最好不要吃药物，最健康的食品慢慢治愈失眠才够健康，酸枣仁无疑是治疗失眠的最佳健康食品了。
工具/原料
- 酸枣
- 锤子
方法/步骤
酸枣一定要野生的最好。
摘下来可以清洗之后直接吃果皮，也可以贮存起来。
用贮存的酸枣泡水引用也可以治疗失眠而且口感好，补血。
要说最治疗失眠的方法是要酸枣仁的，把吃过的酸枣核用锤子砸开。
把酸枣仁取出来。直接食用或者碾碎泡水都可以啦。
注意事项
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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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