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如何做老醋花生

来源:互联网 2023-02-21 09:31:30 322

花生被称为“长生果”,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、核黄素、钙、磷等。陈醋有降血压、降血脂、软化血管等作用。醋泡花生米可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。uTZ办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 花生 适量
  • 陈醋 适量
  • 青红椒 适量
  • 洋葱 适量
  • 盐 少许
  • 糖 少许
  • 生抽 少许

方法/步骤

  • 1

    准备好所有食材。uTZ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    青娃态红椒和洋葱切粒备用。uTZ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    无水的锅内放油和花生,不用加热,冷锅放入即可,慢火炒熟,花生裂开且微变颜色即可。uTZ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    碗内加醋、生抽、糖和盐调成酱汁。uTZ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    加入放凉的熟花生米。uTZ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    再加入青红椒粒和洋葱截付粒,搅拌均针裁绵匀。uTZ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6此文章未经授权抓取自百度经验
  • 注意事项

    • 炒花生时要冷锅冷油,这样不易炒过火。
    • 花生要冷了之后才放入酱汁内,这样会保持花生的脆度。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!uTZ办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 生活常识

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