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2023-11-15 322
吃水果的一些禁忌，生活常识
来源：互联网
2023-02-21 09:28:58 448
现在几乎每个人家里每天都会买水果，许多店铺也开始售卖拼盘水果，让客户自己选择，但是一些错误的水果的吃法反而会危害身体健康。以下是小编平常积累的几条水果的错误吃法。
方法/步骤
很多人会觉得水果吃不胖，所以吃越多越好，有的甚至把水果当成主食吃。但是由于水果本身含有糖分，使用过多后，体内的糖分就会过剩，长期如此甚至可能会引发糖尿病，而且由于果糖使用过多会让人体缺铜，还可能引起冠心病，觉得可以美容的人到后期还会发现它对美丽有害无益，所以切记吃水果一定要有一个度，不要一次性吃太多。
饭后不宜吃水果，至少要隔1~2个小时才能吃，不然水果里面的某些成分会跟胃里的食物发生化学作用，可能导致便秘、长斑等等。
香蕉与土豆不能同食。香蕉香甜可口，常吃香蕉可防止高血压，而且香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用；而土豆是饭桌上经常遇到的，土豆本身具有抗衰老，美容养颜的功效。但是二者同食则容易发生反应，长色斑。
吃水果后记得要漱口。水果含有发酵糖类物质，对牙齿有强腐蚀性，如果吃水果后不漱口容易得龋齿。
水果不要用菜刀削皮。配备一把专门削水果的水果刀，不要用菜刀削皮，因为菜刀经常切鱼、肉等，容易附着寄生虫，如果用菜刀削皮的话会把寄生虫带到肚子里，从而危害身体健康。
不管吃什么都要注意卫生，水果也不例外，吃水果的时候也要注意卫生，有的甚至要用水浸泡来减少农药的成分，所以吃水果之前一定要把水果清洗干净。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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