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2023-11-15 284
洗头是我们日常护发的常规动作,但是不恰当的洗头方式会给我们的头发甚至身体带来害处,结合实际经验,笔者把不适合洗头的几个特殊时间写一下,各位达人们有则改之,分享给身边的朋友,让大家都拥有一个健康的身体
不适宜早起洗头:早上刚起来,血液循环缓慢,这个时候如果突然刺激脑血管可能会有不适感,甚至会造成脑血管损伤。另外早上气温低,容易着凉,也不适合小孩、老人或其他身子弱的朋友洗头。如果早上一定要洗头,尽量起床半小时之后或者稍作运动之后再洗,让身体有一个适应的过程;如果一定要洗,要注意洗头的水温,不宜太热或太冷,洗头时间不宜太久。
不适宜凌晨洗头:凌晨身体器官大部分已经处于休眠状态,这个时候洗头会加重器官负担,另外洗头会带走头的热量,引起供血系统混乱,长期以往容易引起引起心脑血管疾病。
女性不适宜经期洗头:女性生理期间,身体抵抗力较弱,洗头这种比较刺激性的行为,稍有不慎就会引起身体的不适。这个时候洗头容易着凉,引起感冒或其他疾病,如果一定要洗,一定要用温水,洗头时间不宜太久,洗完即可吹干。
吃饱后不易马上洗头:刚吃饱后,身体重心循环在消化道,洗头等于将这部分重心又刺激回到了头部,会影响消化,严重时还会胃疼。另外饭后脑活动缓慢、嗜睡。适宜稍作休息,一切刺激的活动都不建议做
生病时不易洗头:生病时,特别是发烧感冒时洗头特别容易加重病情,特别是小孩和老人等抵抗力弱的人群,生病后应特殊照顾,做好作息时间调配。
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