青椒可以降脂减肥，但不能与此物同吃你知道吗

来源：互联网 2023-02-21 09:22:06 264

青椒可以降脂减肥，但不能与此物一起吃，很多人不清楚还在天天吃！

辣椒，茄科、辣椒属。为一年或有限多年生草本植物。果实通常呈圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成熟后变成鲜红色、绿色或紫色，以红色最为常见。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味，能增进食欲。

方法/步骤

青椒可以降脂减肥，但不能与此物一起吃，很多人不清楚还在天天吃！

青椒可以降脂减肥，但不能与此物同吃你知道吗？

辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位，原产墨西哥，明朝末年传入中国。还有观赏椒，圆形，不可食用，颜色有红色、紫色等。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。常食青椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

青椒不能和黄瓜同吃！青椒的维生素C含量丰富，黄瓜中含维生素C分解酶，黄瓜生食此酶不失活性，二者同食，则青椒中的维生素C被破坏，降低了营养价值。

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